martes, 26 de abril de 2011

SI MI VOZ ES TU VOZ

Estamos inmersos viviendo en un supermercado avanzadísimo en nuevas tecnologías, telecomunicaciones, información, investigación genética.
Visto así, nos podemos considerar personas privilegiadas, todo va orientado a tener mejor confort, todo son facilidades, botones para todo, automatismos que te lo proporcionan todo.
Pero, ¿Dónde queda en todo esto esa parte esencial e imprescindible del hombre que es su alma, su soledad, sus penas, sus risas, su riqueza interior?
Todo quedo tapado en el consumismo y para salir a la calle hay que ponerse la máscara, la máscara del trabajo, de los amigos, de la familia, de la sociedad. Y es en mi soledad cuando me veo a mi misma, con la realidad de un cuerpo agotado por la enfermedad y un alma agotada también, por no poder llorar en público, por miedo a que te tachen de mil cosas no correctas socialmente. Sin embargo es la expresión de los sentimientos que deben de regir el mundo.
Por eso escribo, porque en mis lamentos, miedos, soledades, incomprensión, rebeldía y muchos adjetivos mas que podía ponerles, soy la voz de tantos y tantos que no tienen oportunidad de sacarlo fuera, por que no se atreven, no saben o no se porque pero que cuando leen lo que pasa dentro de mi cuando el dolor me anula o la tristeza quita todo el sentido a mi vida, se sienten identificados, escuchados, arropados y queridos.
Por eso escribo, por ser mi voz, la voz que pueda decirle al mundo, que también necesitamos ser escuchados desde el corazón, ser comprendidos, que nos ayuden a sanar tantos sentimientos de desesperación ante nuestra enfermedad, (sin rumbo y sin cura). Por eso escribo, por ser mi propia voz y la de tantos enfermos de Fibromialgia y Fatiga Crónica que sienten lo mismo que yo y no pueden expresarlo, pero que es urgente que el mundo también se entere del sufrimiento del alma que siente un enfermo de Fibromialgia.

Maribel Garrido
Asociación Provincial de Jaén Afixa

martes, 19 de abril de 2011

viernes, 8 de abril de 2011

Las mujeres con fibromialgia tienen menos resistencia muscular en las manos

Fuente: ARCHIVES OF PHYSICAL MEDICINE AND REHABILITATION 92 (1): 83-88, enero de 2011.
Autora principal: Virginia A. Aparicio.
Centro: Universidad de Granada.


Título original: Prueba de resistencia de fuerza en la mano como herramienta complementaria en la evaluación de la gravedad de fibromialgia en mujeres.

Resumen:
El objetivo fue determinar la capacidad de la prueba de resistencia de fuerza en la mano a la hora de discriminar entre la presencia y la ausencia de fibromialgia (FM) y la gravedad de FM en las mujeres.

El estudio se ha realizado mediante la metodología caso-control en el marco de Granada, sur de España. Han participado mujeres con FM (edad media + DE, n = 81; 50,0 + 7 años) y mujeres sanas (edad media + DE, n = 44; 47,7 + 6 años).

Se midió la resistencia de la fuerza en la mano (se usó una puntuación media en el análisis) en una prueba de fuerza isométrica máxima con la ayuda de un dinamómetro de mano. Se clasificó a las pacientes en la categoría de ‘FM moderada’ si la puntuación en el Cuestionario de impacto de fibromialgia (FIQ, por sus siglas en inglés) fue inferior a 70, y en la categoría de ‘FM grave’ si la puntuación en el FIQ fue de 70 o más.

Los niveles de resistencia de la fuerza en la mano fueron menores en pacientes con FM que en mujeres sanas (19,3 frente a 27,9 kg; p < 0,001) y en mujeres con FM grave (FIQ > 70) en comparación con aquellas con FM moderada (FIQ < 70) (16,9 frente a 20,2 kg; p = 0,02).

Los análisis de las curvas ROC revelaron que el umbral de la resistencia de la fuerza en la mano que mejor discrimina entre la presencia y la ausencia de la FM fue 23,1 kg (área bajo la curva [ABC] =0,88; 95% intervalo de confianza [IC], 0,82-0,94, p < 0,001), mientras que el umbral que mejor discrimina entre FM grave y moderada fue 16,9 kg (ABC = 0,67; 95% IC, 0,53-0,80, p < 0,05).

El análisis de regresión logística mostró que una resistencia de la fuerza en la mano de 23,1 kg o menos se asoció a tener una probabilidad 33,8 veces superior (95% IC, 9,4-121,5) de padecer FM después de delimitar la edad. En el grupo de FM, una resistencia de la fuerza en la mano de 16,9 kg o menos se asoció con una probabilidad 5,3 veces superior (95% IC, 1,9-14,5) de padecer FM grave.

La resistencia de la fuerza en la mano se reduce en mujeres con FM, así como en aquellas con FM grave con respecto a sus compañeras con FM moderada. La identificación de las mujeres que no cumplen con los estándares propuestos puede ser una herramienta útil e informativa para el médico.

Autores: Aparicio, Virginia A.; Ortega, Francisco B.; Heredia, Jose M.; Carbonell-Baeza, Ana; Sjostrom, Michael; Delgado-Fernandez, Manuel

Direcciones:
1. Departamento de Educación Física y Deportiva, facultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Granada, Granada.
2. Departamento de Fisiología, facultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Granada, Granada.
3. Departamento de Biociencia y Nutrición, Unidad de Nutrición Preventiva, Novum, Instituto Karolinska, Huddinge (Suecia).

El enlace del artículo aquí

miércoles, 6 de abril de 2011

Y SIN EMBARGO TE QUIERO

Amanece, un día mas que no es poco, la noche ha sido larga, confundo sueño con realidad, pesadillas mezcladas con la percepción de un cuerpo dolorido, que no encuentra el reposo, ni el consuelo de blandos almohadones y sabanas acogedoras, donde el dolor dirige mis movimientos, mis sueños mis vigilias, me ordena me manda sin tenerme en cuenta. No me pregunta donde queda mi mente soñadora, despierta, creativa, incansable. Lo llaman Fibromialgia, dicen que no mata el cuerpo, pero estruja el corazón, exprimiendo mis ilusiones, mis proyectos, anulándome no me deja crear, soñar, luchar, andar.
Quizá este soñando cuando en la cama soy capaz de hacer todo lo que quiero, es un sueño, pues cuando mis pies tocan tierra el frio de las losas me  vuelve a una realidad mas agria y brutal. Las nauseas pueden a la ilusión, el agotamiento físico a mi capacidad y superación, en la que el dolor me marca el ritmo, parándome en seco cuando le desobedezco y castigándome por intentar hacer mas cosas que para el resto del mundo son rutinarias.
Menuda dicotomía, el cuerpo por un lado y la mente por otro.
Que burda es la Fibromialgia que me hace sentir presa, en un cuerpo que no quiero, que no me pertenece. Que cruel, sentirse atrapada en un cuerpo que no me sirve cuando lo necesito, me maltrata, me limita y no me acompaña.
De un extremo de la cuerda tira mi espíritu aventurero, creativo y soñador, de otro extremo de la cuerda tira mi cuerpo, pesado, dolorido, cansado, exhausto. Los necesito a los dos para vivir no puedo separarlos, como si de siameses se trataran, no es posible la vida, sin el uno y sin el otro y se establece en mi una relación de amor-odio, ni contigo ni sin ti.
Te necesito, me necesitas y es entonces cuando caigo en la cuenta y veo la realidad y me sorprendo a mi misma cantando una vieja canción que es mi propia canción: “eres mi cruz y mi muerte, te lo juro compañero, no debía de quererte y sin embargo te quiero”.
Maribel Garrido
Asociación Provincial de Jaén Afixa